الرئيسية التسجيل البحث لوحة التحكم تسجيل الخروج من المنتدي
 
السلام عليكم (اخر مشاركة : زيـاد العضيله - عددالردود : 0 - عددالزوار : 281 )           »          ابو زياد الصواي خويكم القديم (اخر مشاركة : ابو زياد الصواي - عددالردود : 0 - عددالزوار : 257 )           »          سجل حضورك هُنا (اخر مشاركة : ابو ذيـب الصـوآي - عددالردود : 3498 - عددالزوار : 124566 )           »          قصيدة وطنا🇸🇦 (اخر مشاركة : ابن سحمان - عددالردود : 1 - عددالزوار : 629 )           »          يامل قلبٍ تله❤ (اخر مشاركة : راضي بن ذويبان العضيله - عددالردود : 0 - عددالزوار : 560 )           »          فينا الولاء للموطن اللي كل خيراً يحتويته (اخر مشاركة : راضي بن ذويبان العضيله - عددالردود : 0 - عددالزوار : 535 )           »          مهديااااات أدول (اخر مشاركة : راضي بن ذويبان العضيله - عددالردود : 0 - عددالزوار : 520 )           »          مطير اللي على شبه الجزيره تحمي العاني (اخر مشاركة : راضي بن ذويبان العضيله - عددالردود : 2 - عددالزوار : 592 )           »          مواقع بكل اللغات يسرد سيره الرسول صلى الله عليه وسلم ، ويوضح الاسلام (اخر مشاركة : abouali - عددالردود : 26 - عددالزوار : 3533 )           »          تغطية حفل الاستاذ / ذعار ابن عويض ابن غميض العضيله بضيافة قبيلة السوده من سبيع (اخر مشاركة : التغطيات الإعلامية - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1759 )           »         
 
ترحب شبكة منتديات العضيلات الرسميّة بزوارها والمنتسبين إليها من القبيلة وخارجها ادراة الشبكة


الإهداءات

العودة   شبكة منتديات العضيلات الرسمية > الاقسام الاجتمــاعيــــة > منتدى الطب والحياة

إضغط هنا لإخفاء أو إظهار متطلبات التسجيل السريعالتسجيل السريع إلى المنتدى
التسجيل في شبكة العضيلات الرسمية مجاني ومتاح للجميع ، تستطيع التسجيل إلى الشبكة من خلال هذا النموذج المختصر ...
إسم المستخدم :
كلمة المرور :
تأكيد كلمة المرور :
البريد الإلكتروني :
تأكيد البريد الإلكتروني :
تاريخ الميلاد :    
 
 موافق وأتعهد بالإلتزام على ماقرأت في شروط المنتدى

جسمك خلال 24 ساعه

منتدى الطب والحياة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-27-2009, 12:25 AM   #1
عضو VIP


الصورة الرمزية حسين الصواي
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1487
 تاريخ التسجيل :  Feb 2009
 أخر زيارة : 03-22-2010 (12:28 AM)
 المشاركات : 1,587 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : #4E050F
افتراضي جسمك خلال 24 ساعه



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


خلال الــ 24 ساعة

اليومية يمر الجسم بتغيرات مختلفة..
والنقاط التالية

توضح هذا الإختلاف:

من الساعة( 7 ) صباحا

وحتى الساعة( 8 ) صباحاً/

تكون الطاقة منخفضة ،

وتكون المفاصل أكثر
ليونة من أي وقت آخر
، وبذا يكون الشخص معرض
للإنزلاق الغضروفي ،

بسبب إمتصاص السوائل
الموجودة بين فقرات
العمود الفقري أثناء
الليل .
كذلك يكوت الإنسان

عرضة للإصابة بالأزمات
القلبية في هذا الوقت
، لان ضغط الدم يكون
مرتفعا
ونبضات القلب أسرع

، والدم يكون سميك القوام 0
ويصبح الشخص أكثر عرضة

للتوتر والإجهاد العضلي 0
ويمتاز هذا الوقت " بعملية الهضم" ، حيث تكون عملية

الهضم أكثر كفاءة فى
الصباح من أي وقت
آخرلذلك على الشخص

أن يتناول طعامه صباحاً
وهو مطمئن من حيث حرق
السعرات الحرارية.


من الساعة ( 9 ) صباحاً

وحتى الساعة ( 12 ) ظهراً/

يكون العقل حاضروفي قمة

نشاطه والذهن في قمة
التركيز وهنا على الإنسان
القيام بكل
الأعمال التي تحتاج الى

تركيز.


من الساعة ( 1 ) إلى

الساعة ( 3 ) بعد الظهر/

هذا الوقت مناسب للراحة

لأن نسبة ( الأدرينالين)
تنخفض في الدم وكذلك
درجة حرارة الجسم
والكفاءة العقلية تكون

أقل فى هذا الوقت .
ولكن الذاكرة البعيدة

تبقى نشطة لذلك يمكن
في هذا الوقت القيام
ببعض المهمات التي تتطلب
ارهاقا ذهنيا وتعتمد

على الذاكرة ، كما
يمكن أيضا الذهاب الى
طبيب الأسنان لأن درجة
الاحساس بالألم تكون

أقل نهارا0


من الساعة ( 4 ) وحتى

الساعة ( 7 ) مساء/

تكون المفاصل أقوى ويكون

الإنسان لديه طاقة قوية
وقدرة على التحمل والتحكم والسيطرة
على جسمه والتناسق بين

حركة عضلاته ، مما يزيد
في قدرته على القيام
بالرياضة البدنية
وهذا يساهم في إفراز

كمية كبير من العرق
الذي يؤدي الى التخلص
من سموم الجسم .


من الساعة ( 8 ) مساء

وحتى الساعة ( 12 ) مساء/

تنخفض نسبة الأدرينالين

وتبدأ دقات القلب
في الهدوء لتهيئة الجسم
للنوم .
تضيق الشعب الهوائية

في هذه الفترة ، الأمر
الذي يؤدي الى ضيق في
التنفس ، لذاعلى
المصابين بحساسية الصدر

أو الربو أخذ العلاج
قبل النوم .


من الساعة ( 1 ) بعد

منتصف الليل وحتى الساعة
( 7 ) صباحاً/

على الذين يعانون من

أمراض المفاصل الإهتمام
بأنفسهم ، وذلك بأخذ
العلاج المناسب الذي
يمتد مفعولة الى الفترة

الصباحية حيث تكون
المفاصل ضعيفة وبحاجة
الى دعم داخلي ..



جسمك خلال ساعهمنقولجسمك خلال ساعه


ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




[sl; oghg 24 shui



 
 توقيع : حسين الصواي

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 06-27-2009, 12:40 AM   #2
عضو برونزي


الصورة الرمزية كحيلان
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1995
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 06-09-2012 (03:22 PM)
 المشاركات : 483 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : #4E050F
افتراضي رد: جسمك خلال 24 ساعه



عواافي على النقل المفيد...


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 06-28-2009, 11:48 AM   #3

اداري متميز سابق



الصورة الرمزية طارق العقص
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 817
 تاريخ التسجيل :  Aug 2008
 أخر زيارة : 06-14-2012 (08:25 PM)
 المشاركات : 3,308 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : #4E050F
افتراضي رد: جسمك خلال 24 ساعه



أخوي حسين الصواي

من أجمل مواضيع المنتدى وأفيدها يالغالي
تسلم يمينك مبدع
لكــ خالص ودي....
طارق العقص


 
 توقيع : طارق العقص




Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 06-28-2009, 04:29 PM   #4

اداري متميز سابق



الصورة الرمزية راكانے الجبيلے
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1985
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 09-13-2012 (06:16 PM)
 المشاركات : 5,554 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : #4E050F
افتراضي رد: جسمك خلال 24 ساعه



الله يعطييييييك العافييييه يالقرم


 
 توقيع : راكانے الجبيلے

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 06-28-2009, 04:34 PM   #5

اداري متميز سابق



الصورة الرمزية راكانے الجبيلے
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1985
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 09-13-2012 (06:16 PM)
 المشاركات : 5,554 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : #4E050F
افتراضي رد: جسمك خلال 24 ساعه



الله يعطييييييك العافييييه يالقرم


 
 توقيع : راكانے الجبيلے

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ست خطوات لكي تعض خشمك... خالد الرميحي فِلَآشّ ڪَآمِيِـِرَآ والموهوبين 7 01-27-2010 11:48 AM
تعض خشمك بست خطوات خالد الرميحي منتدى إستراحة الاعضاء 1 08-08-2009 12:46 PM
هذي الصوره تتغير كل 24 ساعه ‏ راجح الصواي فِلَآشّ ڪَآمِيِـِرَآ والموهوبين 10 07-25-2009 12:23 PM
خشمك يالذيب دايم نقولها بن عباد العضيله المنــــتدى العـــــــام 11 06-16-2009 10:03 PM
تعرف على جسمك ولد الجبيل المنــــتدى العـــــــام 2 10-14-2008 02:19 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 03:23 AM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

... جميع الحقوق محفوظه لمنتديات قبيلة العضيــلات من مطير ...

.. جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي ادارة منتديات العضيلات ..

a.d - i.s.s.w


Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2