الرئيسية التسجيل البحث لوحة التحكم تسجيل الخروج من المنتدي
 
السلام عليكم (اخر مشاركة : زيـاد العضيله - عددالردود : 0 - عددالزوار : 160 )           »          ابو زياد الصواي خويكم القديم (اخر مشاركة : ابو زياد الصواي - عددالردود : 0 - عددالزوار : 140 )           »          سجل حضورك هُنا (اخر مشاركة : ابو ذيـب الصـوآي - عددالردود : 3498 - عددالزوار : 117809 )           »          قصيدة وطنا🇸🇦 (اخر مشاركة : ابن سحمان - عددالردود : 1 - عددالزوار : 491 )           »          يامل قلبٍ تله❤ (اخر مشاركة : راضي بن ذويبان العضيله - عددالردود : 0 - عددالزوار : 424 )           »          فينا الولاء للموطن اللي كل خيراً يحتويته (اخر مشاركة : راضي بن ذويبان العضيله - عددالردود : 0 - عددالزوار : 407 )           »          مهديااااات أدول (اخر مشاركة : راضي بن ذويبان العضيله - عددالردود : 0 - عددالزوار : 380 )           »          مطير اللي على شبه الجزيره تحمي العاني (اخر مشاركة : راضي بن ذويبان العضيله - عددالردود : 2 - عددالزوار : 447 )           »          مواقع بكل اللغات يسرد سيره الرسول صلى الله عليه وسلم ، ويوضح الاسلام (اخر مشاركة : abouali - عددالردود : 26 - عددالزوار : 3387 )           »          تغطية حفل الاستاذ / ذعار ابن عويض ابن غميض العضيله بضيافة قبيلة السوده من سبيع (اخر مشاركة : التغطيات الإعلامية - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1626 )           »         
 
ترحب شبكة منتديات العضيلات الرسميّة بزوارها والمنتسبين إليها من القبيلة وخارجها ادراة الشبكة


الإهداءات

العودة   شبكة منتديات العضيلات الرسمية > الاقسام الاجتمــاعيــــة > منتدى الطب والحياة

إضغط هنا لإخفاء أو إظهار متطلبات التسجيل السريعالتسجيل السريع إلى المنتدى
التسجيل في شبكة العضيلات الرسمية مجاني ومتاح للجميع ، تستطيع التسجيل إلى الشبكة من خلال هذا النموذج المختصر ...
إسم المستخدم :
كلمة المرور :
تأكيد كلمة المرور :
البريد الإلكتروني :
تأكيد البريد الإلكتروني :
تاريخ الميلاد :    
 
 موافق وأتعهد بالإلتزام على ماقرأت في شروط المنتدى

أسباب أحتباس الماء الزائد بالجسم وكيفية التخلص منه ؟

منتدى الطب والحياة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-13-2010, 01:28 AM   #1

مشرف منتدى الحاسوب



الصورة الرمزية زيـاد العضيله
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4573
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 08-25-2019 (07:57 PM)
 المشاركات : 2,169 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مـنْ لآ تـهمه لآ يـهمك~ِ
لوني المفضل : Black
افتراضي أسباب أحتباس الماء الزائد بالجسم وكيفية التخلص منه ؟



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وفقا لدراسة فرنسية هناك علاقة بين الحساسية الغذائية الناتجة عن تناول طعام معين واحتباس السوائل في الجسم مما قد يؤدي إلى إعاقة عمل بعض أجهزة الجسم كالأوعية الدموية والكلى. وتعتبر الحساسية الغذائية احد أهم أسباب انحباس الماء ويصعب تحديدها إذ أنها تختلف من فرد إلى آخر كل حسب طبيعته.
ويعتبر الماء مكونا رئيسا لخلايا الجسم الحية إذ تذوب فيه كما تنتقل بواسطته مواد أساسية كالفيتامينات والمعادن إلى أعضاء الجسم التي تحتاجها كالغدد والعظام والعضلات مما يسهل عملية امتصاص هذه المواد والاستفادة منها. فالماء يمثل من 50% إلى 60% من إجمالي حجم الجسم وأية زيادة له عن المعدل الطبيعي تعد مؤشرا الى حالة احتباس الماء الناتجة عن الضغط الزائد داخل الشعيرات الدموية ما يؤدي إلى رشح الماء إلى الأنسجة المحيطة وتراكمه في الفراغات بين الخلايا والأنسجة بدل انتقاله إلى الأوردة ومنها إلى الكلى التي تقوم بدورها بضخ الماء الزائد في المثانة والتخلص منه عبر عملية الإخراج. فالجسم كالإسفنج يقوم بامتصاص الماء والاحتفاظ به .
هذا وقد توصل خبراء التغذية إلى نظام غذائي يهدف إلى حث الجسم على تحرير السوائل الزائدة:
1- المرحلة الأولى:
تساعد الجسم على التخلص من السموم والفضلات المتراكمة التي قد تؤدي إلى انحباس الماء وزيادة الوزن وذلك عبر تنمية قوة الشعيرات الدموية التي تسهل ضخ الماء الزائد عبر الأوردة ومنها إلى الكليتين.
مدة المرحلة: شهرين .
الوزن المتوقع فقدانه: 6 كيلوغرامات من إجمالي الوزن.
النظام:
• تجنب الأطعمة الممنوعة مثل القهوة التي تستنزف عنصر الصوديوم.
• تجنب الأطعمة المملحة والمدخنة.
• تجنب الأطعمة المضاف إليها السكر والعسل.
• تجنب المشروبات الغازية الغنية بالصوديوم.
• تجنب الأطعمة الدهنية والزبدة والحلويات.
• الإكثار من استهلاك الفاكهة والخضار الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف وفقيرة بعنصر الصوديوم
2 ـ المرحلة الثانية:
اكتشاف الأطعمة التي لا يتقبلها الجسم عن طريق اختبار الأطعمة المختلفة.
مدة المرحلة: اسبوع لكل فئة غذائية. مثلا النشويات، منتجات الألبان، الأطعمة المصنعة من خميرة البيرة.
3ـ المرحلة الثالثة:
إلغاء أو تقليل الطعام المسبب للحساسية الغذائية.


ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




Hsfhf Hpjfhs hglhx hg.hz] fhg[sl ,;dtdm hgjogw lki ?



 
 توقيع : زيـاد العضيله

ليس ذنبي أن آلعقوٍل صغيرٍة أمآم فهمي

وٍليس ذنبهم / أن " فهمي صعب "!
كل ماأدركه آنا ملاذ الطير لها قنآعآتها
آلتي لآتقبل آلقسمة على 2..

وٍلآّتقبل " آلمد وٍآلجزٍرٍ "
  • وٍلآتقبل أن تكوٍن مشآّبهة لـ " قنآعآت آلأخرٍين"
آنآ [ مختلف] .. طبعآ ليس للأفضل وٍليس للأسوٍأ .!
لك معزه|||.نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة. نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
مَ هي لغيرك من آلنآس !

لو هي "غيوم " , هزّت الدنيآ بَ رعدهآ


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 06-13-2010, 01:36 AM   #2
عضو فعال


الصورة الرمزية هـــتّـــآن
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4597
 تاريخ التسجيل :  Jun 2010
 أخر زيارة : 10-15-2010 (12:32 AM)
 المشاركات : 294 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : #4E050F
افتراضي رد: أسباب أحتباس الماء الزائد بالجسم وكيفية التخلص منه ؟



وعليكم السلآم ورحمة الله وبركاته
تسلم اخوي/ زيـــــاد
على الموضوع..
لآهنت


 
 توقيع : هـــتّـــآن



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 06-13-2010, 01:39 AM   #3

اداري متميز سابق



الصورة الرمزية راكانے الجبيلے
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1985
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 09-13-2012 (06:16 PM)
 المشاركات : 5,554 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : #4E050F
افتراضي رد: أسباب أحتباس الماء الزائد بالجسم وكيفية التخلص منه ؟



مشكووور أخي زياد ,, لاهنت .


 
 توقيع : راكانے الجبيلے

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 06-13-2010, 01:41 AM   #4

’’,الإدارهـ ,’’




الصورة الرمزية ابو ذيـب الصـوآي
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  Nov 2007
 أخر زيارة : 03-24-2019 (10:44 PM)
 المشاركات : 17,779 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: أسباب أحتباس الماء الزائد بالجسم وكيفية التخلص منه ؟



شكراً ع الطرح الرآئع أخوي زيآد ..
ولآ عدمنآآآك ..


 
 توقيع : ابو ذيـب الصـوآي

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 06-13-2010, 05:37 AM   #5

مؤسس الموقع



الصورة الرمزية ابن سحمان
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Nov 2007
 أخر زيارة : 07-08-2019 (08:27 PM)
 المشاركات : 8,888 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
ماكل من تبسم لك رفيقك
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي رد: أسباب أحتباس الماء الزائد بالجسم وكيفية التخلص منه ؟



شرح جميل

لاهنت على النقل يالغالي


 
 توقيع : ابن سحمان

يسرني متابعتكم عبر صفحتي على التويتر
http://twitter.com/#!/ben_sehman


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 06-13-2010, 07:03 PM   #6

اداري متميز سابق




الصورة الرمزية ملاك روحي
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1947
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 11-19-2012 (07:36 AM)
 المشاركات : 13,246 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : #4E050F
افتراضي رد: أسباب أحتباس الماء الزائد بالجسم وكيفية التخلص منه ؟






نظام غذائي جميل وصحي ^_^
بارك الله فيك يالطيب
وشكرا لك على الإيراد




 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 06-13-2010, 07:21 PM   #7

عضو شرف مٌهم



الصورة الرمزية ابوريان العبداني
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2660
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : 08-03-2014 (03:59 AM)
 المشاركات : 8,017 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : #4E050F
افتراضي رد: أسباب أحتباس الماء الزائد بالجسم وكيفية التخلص منه ؟



مشكوووررر زياد طرح رائع
تحياتي


 
 توقيع : ابوريان العبداني

قالوا تغزل قلت في شبت النـار= اللي عليها حالقين الرجالي
والنجر يرزم والفناجيـل عبـار = وجمر الغضى له فالوجار اشتعالي
والعود ما بين الرجاجيل ينـدار = ولال التتن من فضل ربي مجـالي
في مجلسٍ مدهال للضيف والجار = ما صك بابه يوم رزقـه حلالـي


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 02-04-2011, 08:30 PM   #8

مشرف منتدى الحاسوب



الصورة الرمزية زيـاد العضيله
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4573
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 08-25-2019 (07:57 PM)
 المشاركات : 2,169 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مـنْ لآ تـهمه لآ يـهمك~ِ
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: أسباب أحتباس الماء الزائد بالجسم وكيفية التخلص منه ؟



لآهنتم على المرور ’’’’

تقبلووآ خآلص تحيآتي ’ـ
دمتم سآلمين ’ـ


 
 توقيع : زيـاد العضيله

ليس ذنبي أن آلعقوٍل صغيرٍة أمآم فهمي

وٍليس ذنبهم / أن " فهمي صعب "!
كل ماأدركه آنا ملاذ الطير لها قنآعآتها
آلتي لآتقبل آلقسمة على 2..

وٍلآّتقبل " آلمد وٍآلجزٍرٍ "
  • وٍلآتقبل أن تكوٍن مشآّبهة لـ " قنآعآت آلأخرٍين"
آنآ [ مختلف] .. طبعآ ليس للأفضل وٍليس للأسوٍأ .!
لك معزه|||.نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة. نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
مَ هي لغيرك من آلنآس !

لو هي "غيوم " , هزّت الدنيآ بَ رعدهآ


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هنا!! كانت أجمل ذكرياتي على الساني .. ؟؟ محمد رحيّم منــتدى نبــض القــوافي 20 01-29-2010 03:52 AM
هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيـــم؟ ابو نواف الموسمي منتدى الطب والحياة 9 05-09-2009 05:29 PM
الزاوج بالثانية سر السعادة ( دراسه بريطانيه ) تركي2009 المنــــتدى العـــــــام 6 01-25-2009 04:41 AM
مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ياسرالسبر منتدى الطب والحياة 7 09-13-2008 05:10 PM
فايروس Commwarrior v1.0 الخاص بي MMS وطرقة التخلص منه ان شاء الله تركي2009 منتدى الجوال 8 09-08-2008 11:05 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 09:52 AM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

... جميع الحقوق محفوظه لمنتديات قبيلة العضيــلات من مطير ...

.. جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي ادارة منتديات العضيلات ..

a.d - i.s.s.w


Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2