الرئيسية التسجيل البحث لوحة التحكم تسجيل الخروج من المنتدي
 
السلام عليكم (اخر مشاركة : زيـاد العضيله - عددالردود : 0 - عددالزوار : 160 )           »          ابو زياد الصواي خويكم القديم (اخر مشاركة : ابو زياد الصواي - عددالردود : 0 - عددالزوار : 140 )           »          سجل حضورك هُنا (اخر مشاركة : ابو ذيـب الصـوآي - عددالردود : 3498 - عددالزوار : 117809 )           »          قصيدة وطنا🇸🇦 (اخر مشاركة : ابن سحمان - عددالردود : 1 - عددالزوار : 491 )           »          يامل قلبٍ تله❤ (اخر مشاركة : راضي بن ذويبان العضيله - عددالردود : 0 - عددالزوار : 424 )           »          فينا الولاء للموطن اللي كل خيراً يحتويته (اخر مشاركة : راضي بن ذويبان العضيله - عددالردود : 0 - عددالزوار : 407 )           »          مهديااااات أدول (اخر مشاركة : راضي بن ذويبان العضيله - عددالردود : 0 - عددالزوار : 380 )           »          مطير اللي على شبه الجزيره تحمي العاني (اخر مشاركة : راضي بن ذويبان العضيله - عددالردود : 2 - عددالزوار : 447 )           »          مواقع بكل اللغات يسرد سيره الرسول صلى الله عليه وسلم ، ويوضح الاسلام (اخر مشاركة : abouali - عددالردود : 26 - عددالزوار : 3387 )           »          تغطية حفل الاستاذ / ذعار ابن عويض ابن غميض العضيله بضيافة قبيلة السوده من سبيع (اخر مشاركة : التغطيات الإعلامية - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1626 )           »         
 
ترحب شبكة منتديات العضيلات الرسميّة بزوارها والمنتسبين إليها من القبيلة وخارجها ادراة الشبكة


الإهداءات

العودة   شبكة منتديات العضيلات الرسمية > الاقسام الاجتمــاعيــــة > منتدى الطب والحياة

إضغط هنا لإخفاء أو إظهار متطلبات التسجيل السريعالتسجيل السريع إلى المنتدى
التسجيل في شبكة العضيلات الرسمية مجاني ومتاح للجميع ، تستطيع التسجيل إلى الشبكة من خلال هذا النموذج المختصر ...
إسم المستخدم :
كلمة المرور :
تأكيد كلمة المرور :
البريد الإلكتروني :
تأكيد البريد الإلكتروني :
تاريخ الميلاد :    
 
 موافق وأتعهد بالإلتزام على ماقرأت في شروط المنتدى

الجسم و الساعة و الصحة

منتدى الطب والحياة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-18-2010, 05:33 PM   #1
عضو فعال


الصورة الرمزية اخوثنوى
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1992
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 08-06-2014 (06:33 PM)
 المشاركات : 313 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : #4E050F
افتراضي الجسم و الساعة و الصحة



--------------------------------------------------------------------------------

إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك


الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به



من الساعة 9 – 11 مساءا



هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى



لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.



فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل


أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية


فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.











من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا



فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.








من الساعة 1 – 3 صباحا



فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.








من الساعة 3 – 5 صباحا



فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم



ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال



فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت



والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها



وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .....





وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.








الساعة 5 صباحا



فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم



لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم





وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.



وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.








الساعة 7 – 9 صباحا



فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة



فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.



أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا





أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله



يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا





والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.



والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.








من منتصف الليل – 4 صباحا



هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم



لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.





إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به






















Valuable Information ..







معلومات ثمينة ..














Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.







الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..








Two (02) glالجسم الساعة الصحة of water - After waking up - Helps activate internal organs







عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .








One (01) glالجسم الساعة الصحةes of water - 30 minutes before meal - Help digestion







كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .








One (01) glالجسم الساعة الصحة of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure







كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .








One (01) glالجسم الساعة الصحة of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack







كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .


ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




hg[sl , hgshum hgwpm



 
 توقيع : اخوثنوى

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-18-2010, 05:49 PM   #2
ادراي سابق


الصورة الرمزية فواز العضيلة
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3840
 تاريخ التسجيل :  Dec 2009
 أخر زيارة : 04-04-2013 (05:06 PM)
 المشاركات : 3,626 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : #4E050F
افتراضي رد: الجسم و الساعة و الصحة



معلومات ثمينة ..

بصراحه موضوع مفيد ومعلومات جديده بالنسبه لي

اعجابي بما قدمت لنا اخي اخو ثنوى

كن بخير يالغالي


 
 توقيع : فواز العضيلة

لو كل كلب عوى ألقمته حجراً لأصبح الصخر مثقالاً بدينار


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-18-2010, 05:52 PM   #3
ريم
عضو فعال


الصورة الرمزية ريم
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1552
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 أخر زيارة : 08-11-2019 (02:23 AM)
 المشاركات : 310 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : #4E050F
افتراضي رد: الجسم و الساعة و الصحة



معلومات مهمه ومفيدة لاهنت ياأخوثنوى الله يسعدك


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-18-2010, 06:50 PM   #4

مشرف المنتدى الاسلامي



الصورة الرمزية متعب العضيله
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3209
 تاريخ التسجيل :  Sep 2009
 أخر زيارة : 02-07-2019 (12:30 PM)
 المشاركات : 2,814 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : #4E050F
افتراضي رد: الجسم و الساعة و الصحة



معلومات مهمه ومفيدة
لاهنت ياأخوثنوى


 
 توقيع : متعب العضيله



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-19-2010, 12:06 AM   #5

عضو شرف مٌهم



الصورة الرمزية ابوريان العبداني
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2660
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : 08-03-2014 (03:59 AM)
 المشاركات : 8,017 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : #4E050F
افتراضي رد: الجسم و الساعة و الصحة



معلومات مهمه ومفيدة
لاهنت ياأخوثنوى


 
 توقيع : ابوريان العبداني

قالوا تغزل قلت في شبت النـار= اللي عليها حالقين الرجالي
والنجر يرزم والفناجيـل عبـار = وجمر الغضى له فالوجار اشتعالي
والعود ما بين الرجاجيل ينـدار = ولال التتن من فضل ربي مجـالي
في مجلسٍ مدهال للضيف والجار = ما صك بابه يوم رزقـه حلالـي


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-19-2010, 01:30 AM   #6

اداري متميز سابق




الصورة الرمزية ملاك روحي
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1947
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 11-19-2012 (07:36 AM)
 المشاركات : 13,246 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : #4E050F
افتراضي رد: الجسم و الساعة و الصحة






يامآل العافية يالطيب
موضوع وافي وشامل ويساعد على تنظيم الأوقات
أستفدت كثيرآ من هذه المعلومات
بارك الله فيك




 
 توقيع : ملاك روحي



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-19-2010, 04:24 PM   #7

الإدارة



الصورة الرمزية الحميدي ساري
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3597
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 أخر زيارة : 09-10-2012 (01:55 PM)
 المشاركات : 7,792 [ + ]
 التقييم :  10
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
كَثيراً مِن الناس يعيشون طَويلاً فِي المَاضي ، والمَاضي مَنصه لِـ القَفز !
لآ أريكَه لِ الإسترخاء !!
لوني المفضل : Firebrick
افتراضي رد: الجسم و الساعة و الصحة



معلومات مهمه ومفيده

الله يعطيك العافيه ودمت.


 
 توقيع : الحميدي ساري



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-21-2010, 01:45 PM   #8

اداري متميز سابق



الصورة الرمزية سعد فهد العبدلي
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1306
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : 05-26-2011 (06:53 PM)
 المشاركات : 4,259 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : #4E050F
افتراضي رد: الجسم و الساعة و الصحة



معلومات مفيده >> لكن وين اللي يبي يحافظ على المواعيد هاذي كلها بدقه >> تعرف الدقه عند العربي بشكل عام وش وضعها


بيّض الله وجهك أخو ثنوى على الطرح القيّم والمفيد

شكراً لك


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-21-2010, 01:58 PM   #9

رئيس الاقسام الأدبية



الصورة الرمزية ابو حمود العضيله
غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2849
 تاريخ التسجيل :  Aug 2009
 أخر زيارة : 07-15-2013 (01:25 PM)
 المشاركات : 2,477 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : #4E050F
افتراضي رد: الجسم و الساعة و الصحة



معلومات مهمه ومفيده
لاهنت ع الايرد اخو ثنوى


 
 توقيع : ابو حمود العضيله

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وين كنت الساعة....؟^___^ نايف الزيمي منتدى إستراحة الاعضاء 305 10-15-2010 03:04 PM
دور الغدة الكظرية في اضطراب الساعة البيولوجية ابو ذيـب الصـوآي منتدى الطب والحياة 3 07-18-2010 03:03 PM
سلام الله بعد مادقت الساعة على النقصان ماجد الجبيل منتــدى المحاوره والالغاز والامثال الشعبية 16 09-13-2009 06:51 PM
حظر تجول بعد 25 يوماً بين الساعة 2 - 11 ظهراً ... يا رب عفوك .. بن عباد العضيله المنــــتدى العـــــــام 11 06-16-2009 05:24 AM
أعلنت قناة الجزيرة قبل قليل عن أول علامات الساعة أهم 001 المنــــتدى العـــــــام 8 11-15-2008 10:54 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 11:56 AM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

... جميع الحقوق محفوظه لمنتديات قبيلة العضيــلات من مطير ...

.. جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي ادارة منتديات العضيلات ..

a.d - i.s.s.w


Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2